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冬の寒い時期、膝や肩の関節痛をお持ちの方には痛みが増す辛い季節ですよね。そんな困った関節痛の痛みを改善するのには、入浴後のストレッチがオススメです。ストレッチは凝り固まった関節をほぐして痛みを改善するのに有効です。また、入浴後の身体が温まっている時なら痛みが少ないので楽に行うことが出来ます。ここから